Kategoria: Musli

BATONIKI-CIASTECZKA ZDROWIA.

spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-1 spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-2

Zapraszam na domowe batoniki-ciasteczka,takie domowe muesli ciasteczkowe!

*  1 puszka mleka słodzonego zagęszczonego-530 g-Gostyń

* 300 g.płatków owsianych górskich

* 100 g.wiórków kokosowych

* 100 g.suszonej żurawiny

* 100 g.ziaren sezamu

* 120 g.ziaren słonecznika

* 120 g. pestek dyni

* 120 g.orzechów-pomieszałam różne

* garść jagodów Goji

* 2 czubate łyżki masła orzechowego

spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-3 spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-4 spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-5 spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-7

Mleko zagęszczone i masło orzechowe przekładamy do garnka i lekko podgrzewamy,tyle żeby się połączyły ze sobą.Od razu wsypujemy wszystkie pozostałe składniki i mieszamy łyżką,aż  się dobrze ze sobą połączą.

Ciasto przekładamy do foremki-moja 23 cm.na 34 cm-wyłożoną papierem do pieczenia i łyżką maczaną w zimnej wodzie wyrównujemy wierzch.

Pieczemy w piekarniku 150 st.przez 30-40 minut,aż wierzch pięknie się zarumieni.

Gdy ciasto ostygnie kroimy na np.podłużne batoniki lub małe kwadraciki.

Jeżeli chcemy się pobawić to możemy każdy batonik zawinąć w pergamin i będziemy mieć domowy batonik muesli i to jaki zdrowy!

Ja pokroiłam na nie duże kawałeczki i przełożyłam do dużego słoja.

Ciasteczka świetnie się przechowują nawet do dwóch  tygodni absolutnie nic się z nimi nie dzieje złego.

spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-8 spa-smaczne-przepisy-ani-batoniki-zdrowia-9

Polecam serdecznie

SPA

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Share Button
Kategorie Batoniki, Ciasteczka, Desery, Musli |
Tagi , , , , , Skomentuj

GRANOLA WIELOSKŁADNIKOWA.

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-wieloskładnikowa-1

Ostatnio robiłam domową granolę,taką z dużą ilością różnych składników,przede wszystkim z różnymi ziarnami,orzechami i suszonymi owocami.
Nie będę podawać proporcji,ponieważ każdy sobie dopasuje wg.swego smaku.
Podstawą zawsze są płatki owsiane i inne które lubimy.
Ja blaszkę do pieczenia wykładam papierem do pieczenia,rozsypuję płatki owsiane i orkiszowe,ziarna słonecznika,dyni,sezam biały i czarny,siemię lniane,cynamon mielony i całość polewam syropem klonowym,dokładnie mieszam i piekę w piekarniku w 180 st.ok 20-30 minut,aż całość ładnie się zarumieni,często należy przemieszać drewnianą łyżką żeby równomiernie się upiekły.
Złociste i pachnące płatki wykładam do dużej miski a na blaszkę wsypuję migdały,orzechy makadamia i orzechy włoskie i znowu przez kilkanaście minut piekę,aż się zarumienią,uważając żeby się nie przypaliły i dokładam do płatków.Na blaszkę teraz wysypuję orzechy laskowe,które piekę oddzielnie,żeby po upieczeniu szybko je obrać ze skórki,najszybciej to lekko ostudzone orzechy biorę po małej garści i turlając w obu dłoniach ocieram skórkę,która sama z nich schodzi.Dodaję do miski te orzechy,pokrojone owoce suszone-morele,daktyle,figi oraz jagody Goi,rodzynki,nasiona CHIA,żurawinę i całość mieszam do połączenia.

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-wieloskładnikowa-2

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-wieloskładnikowa-3

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-wieloskładnikowa-4

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-wieloskładnikowa-5

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-wieloskładnikowa-6

Granolę przekładam do szklanych słoików.Tak zrobiona świetnie smakuje z mlekiem lub jogurtem.Na śniadanie doskonała.
Polecam serdecznie.
SPA

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Share Button
Kategorie Desery, Musli, Na słodko, Śniadania, Spiżarnia |
Tagi , , , , , Skomentuj

GRANOLA PIECZONA.

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-pieczona-1

* 1/2 kg.płatków owsianych
* po garści – orzechów włoskich
orzechów laskowych
orzechów nerkowców
migdałów ze skórką
migdałów obranych
pestek dyni
pestek słonecznika
wiórków kokosowych
sezamu
żurawiny suszonej
* 1 butelka syropu klonowego
* 1 duża łyżka cynamonu

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-pieczona-2

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-peczona-3

Wszystkie składniki do miski,dobrze ze sobą wymieszać,wyłożyć do blaszki,na papier do pieczenia,wstawić do piekarnika nagrzanego 180 st.piec na złoty kolor przez ok.40 minut,kilka razy przemieszać łyżką.
Granola powinna być chrupiąca,pięknie zarumieniona.
Rano wystarczy kilka łyżek włożyć do miseczki,zalać mlekiem lub jogurtem,kefirem można dołożyć owoce np.banan,kiwi lub suszone morele,żurawiny,śliwki a w sezonie świeże truskaweczki-inne i zajadać.Pyyyyyszne i pełnowartościowe.

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-pieczona-4

spa-smaczne-przepisy-ani-granola-pieczona-5

Polecam.

SPA

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Share Button
Kategorie Desery, Musli |
Tagi , , , , Skomentuj