ROLADKI DROBIOWE Z PIECZARKAMI I CZERWONĄ FASOLĄ

spa-smaczne-przepisy-ani-rodlady-drobiowe-1
Dziś polecam zdrowe i dietetyczne roladki droboiwe gotowane na parze .

2 pojedyńcze filety z kurczaka , 1 jajko, 30-40 dkg. pieczarek i garść fasolki czerwonej z puszki, sól ,pieprz , natka.

Surowe mięso zmielić , dodać jajko, sól i pieprz, wymieszać , podzielić na 2 nierówne części .Pieczarki pokroić w cienkie plasterki ,podsmażyć na małej ilości masła ( u mnie klarowane), odparować, zmieszać z mniejszą ilością mięsa -dosmakczyć wg. swego smaku.Do większej części dodać natkę . Podzielić na 5 części , formować roladki, część zieloną rozpłaszczyć na prostokąt ,z jednej strony ułożyć wałeczek z pieczarkami , na nim wzdłóż fasolkę , zwinąć roladkę na folii spożywczej, skręcić jak cukierek.odstawić do lodówki niech trochę stężeje, (ja robiłam od razu ) , i się świetnie trzymały tzn. nie rozpadły się. Ale robiłam też rano a po pracy gotowałam i tak samo dobre . Roladki gotować na parze ok. 25-30 min., aż zrobią się białe i pod dotykiem palcem będą twarde i ścisłe .

Rozwinąć i smacznego,
SPA

spa-smaczne-przepisy-ani-rodlady-drobiowe-2

spa-smaczne-przepisy-ani-rodlady-drobiowe-3

spa-smaczne-przepisy-ani-rodlady-drobiowe-4

spa-smaczne-przepisy-ani-rodlady-drobiowe-5

spa-smaczne-przepisy-ani-rodlady-drobiowe-6

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Share Button
Kategorie: Mięsne, Rolady M
Tagi: , , , .

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>